Календарно-тематическое планирование
для учащихся 7 класса при 3-х разовых занятиях в неделю

№ урока

Дата

Раздел программы

Основная направленность

Название игр,
игровые упражнения

1 четверть

1

Лёгкая атлетика

Техника общеразвивающих упражнений

Салки на одной ноге

Развитие скоростных способностей

Сумей догнать

Техника метания малого мяча

Метко в цель

2

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Бег за флажками

Развитие скоростно-силовых способностей

Снайперы

Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжок за прыжком

3

Лёгкая атлетика

Урок-соревнование

Развитие скоростно-силовых способностей

Прыгуны и пятнашки

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

Развитие скоростно-силовых способностей

Снайперы

4

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых способностей

Сильные и ловкие

Развитие скоростно-силовых способностей

Снайперы

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

5

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Эстафета на полосе препятствий

Развитие скоростных и координационных способностей

Бегуны и пятнашки

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

6

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Развитие скоростных и координационных способностей

Прыгуны и пятнашки

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

Техника метания малого мяча

Порази крайнюю цель

7

Лёгкая атлетика

Развитие быстроты, ловкости

Эстафета на полосе препятствий

Развитие скоростно-силовых качеств

Перестрелка

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

8

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Салки на одной ноге

Развитие (скоростных способностей

Вызов номеров

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

 Русская лапта

9

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Техника метания малого мяча.
Развитие координационных способностей

Спринт с метанием в цель

Соревнование

Соревнование по подвижным играм

10

Лёгкая атлетика

Развитие быстроты

Догоняй-убегай

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Перебежка с выручкой

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

11

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Борьба за мяч

Техника метания малого мяча

В горизонтальную мишень

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

12

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Техника бега

Вызов номеров

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

13

Спортивные игры (баскетбол)

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Мяч капитану

Развитие скоростных и координационных способностей

Салки с ведением

Развитие скоростных и координационных способностей

Воробьи-вороны

14

Спортивные игры

Развитие скоростных и координационных способностей

Защита капитана 

Развитие скоростных способностей

День и ночь

Развитие скоростных и координационных способностей

Салки

15

Спортивные игры
Урок-соревнование

Развитие физических качеств

Не давай мяча водящему 

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

16

Спортивные игры

Техника владения мячом

Ловец и перехватчик

Технико-тактическая подготовка

Малый баскетбол

Развитие скоростных способностей

Челнок

17

Спортивные игры

Техника владения мячом

Кто быстрее

Техника владения мячом

Свободное место

Технико-тактическая подготовка

Малый баскетбол

18

Спортивные игры
Урок-соревнование

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

19

Спортивные игры

Развитие (скоростных и координационных способностей

День и ночь

Техника ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости

Салки с ведением

Технико-тактическая подготовка

Малый баскетбол

20

Спортивные игры

Развитие скоростных и координационных способностей

День и ночь

Развитие скоростных и координационных способностей

Воробьи-вороны

Техника владения мячом

Быстрые передачи

21

Спортивные игры
Урок-соревнование

Техника владения мячом

Выбей мяч

Соревнование

Соревнование по подвижным играм

22

Спортивные игры

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Передачи капитану

Развитие точности движений, оперативного мышления

Попади в напольную корзину

Техника владения мячом

Старт за мячом

23

Спортивные игры

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Техника ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости

Ведение восьмёркой

Техника владения мячом.
Развитие координации, внимания

Скрытый пас

24

Спортивные игры
Урок-соревнование

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Баскетбольный обстрел

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

25

Спортивные игры

Техника владения мячом

Салки в тройках

Техника владения мячом

Эстафета с ведением мяча

Техника владения мячом

Мяч капитану

26

Спортивные игры

Техника владения мячом

Салки в тройках

Техника владения мячом

Эстафета с ведением мяча

Техника владения мячом

Мяч капитану

27

Спортивные игры
Урок-соревнование

Закрепление освоенных технических приёмов

Малый баскетбол

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

2 четверть

28

Гимнастика

Развитие координационных способностей

Салки с гимнастическими палками

Развитие координационных способностей

Соблюдай равновесие

Развитие гибкости

Кто самый гибкий

29

Гимнастика

Развитие координационных способностей

Соблюдай равновесие

Развитие ловкости, быстроты

Чехарда для мальчиков

Развитие силовых, координационных способностей

Передвижение на руках

30

Гимнастика
Урок-соревнование

Развитие ловкости, внимания

Искусные перемахи

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

31

Гимнастика

Развитие ловкости, внимания

Искусные перемахи

Развитие гибкости

Кто самый гибкий

Развитие координационных способностей

Борьба на бревне

32

Гимнастика

Развитие силы, быстроты, ловкости

Переправа на перекладине

Развитие координационных способностей

Соблюдай равновесие

Развитие ловкости, быстроты

Чехарда для мальчиков

33

Гимнастика
Урок-соревнование

Развитие ловкости, быстроты

Чехарда для мальчиков

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

34

Гимнастика

Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты

Прыжок и кувырок

Развитие силовых, координационных способностей

Борьба на бревне

Развитие координации, ловкости

Дружные тройки

35

Гимнастика

Развитие координации, ловкости

Точный прыжок на коня

Развитие ловкости, внимания

Прыжки с двумя скакалками

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Своевременный перехват

36

Гимнастика
Урок-соревнование

Развитие силы, быстроты, ловкости

Перетягивание

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

37

Гимнастика

Развитие силы, быстроты, ловкости

Силовой треугольник

Развитие быстроты реакции, ловкости

Удержи обруч

Техника выполнения элементов гимнастики.

Придумай сам

38

Гимнастика

Техника выполнения элементов гимнастики.

Придумай сам

Техника выполнения элементов гимнастики.

Эстафета с кувырками

Развитие быстроты, ловкости)

Эстафета со скакалкой

39

Гимнастика
Урок-соревнование

Развитие силы, силовой выносливости

Перетягивание каната

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

40

Гимнастика

Развитие силы, силовой выносливости

Крокодил

Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации)

Слушай сигнал

Техника выполнения элементов гимнастики.

Придумай сам

41

Гимнастика

Развитие быстроты реакции, координации

Фигуры

Развитие быстроты, ловкости, прыгучести

Воробышки

Развитие быстроты, ловкости, прыгучести

Не попадись

42

Гимнастика

Урок-соревнование

Развитие быстроты, ловкости, прыгучести

Салки на одной ноге

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

43

Гимнастика

Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты

Прыжок и кувырок

Развитие координационных способностей

Салки с гимнастическими палками

Техника выполнения элементов гимнастики.

Гимнастическая олимпиада

44

Гимнастика

Развитие координации, ловкости

Точный прыжок на коня

Развитие быстроты реакции, координации

Салки маршем

Техника выполнения элементов гимнастики.

Гимнастическая олимпиада

45

Гимнастика
Урок-соревнование

Развитие силы, быстроты, ловкости

Силовой треугольник

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

46

Спортивные игры
(Баскетбол)

Развитие быстроты, ловкости

Опереди полёт мяча

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Закрепление освоенных технических приёмов

Малый баскетбол

47

Спортивные игры
(Баскетбол)

Развитие быстроты, ловкости

Опереди полёт мяча

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Закрепление освоенных технических приёмов

Малый баскетбол

48

Спортивные игры
Урок-соревнование

Закрепление освоенных технических приёмов

Малый баскетбол

Соревнование

Соревнование по подвижным играм и элементам спортивных игр

3 четверть

49

Лыжная подготовка

Техника передвижений

По местам

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

Кто быстрее

Техника передвижений

Накат

50

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Кто лучше!

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

Кто быстрее

Развитие(скоростных способностей и  скоростной выносливости

Круговая эстафета

51

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

Быстрая команда

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на снегу

52

Лыжная подготовка

Техника передвижений

С горы в ворота

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Развитие скоростных и координационных способностей

Гонки с гандикапом

53

Лыжная подготовка

Техника передвижений

С горы в ворота

Техника передвижений.
Развитие скоростных способностей

Шире шаг

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

За мной

54

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Техника передвижений.
Развитие координационных способностей

Подними предмет

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на снегу

55

Лыжная подготовка

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

Маршевые салки

Развитие быстроты, ловкости, координации, внимания

Пятнашки на лыжах

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (координационных способностей)

Подними предмет

56

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие выносливости

Догонялки

Развитие быстроты, ловкости, координации, внимания

Пятнашки на лыжах

Развитие скоростных способностей и  скоростной выносливости

Маршевые салки

57

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Техника передвижений.
Развитие скоростных  качеств

Встречные старты

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на лыжах

58

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника передвижений.
Развитие выносливости, ловкости

Биатлон

Техника торможений

У кого прямее линия

59

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника торможений

У кого прямее линия

Техника передвижений.
Развитие выносливости, ловкости

Биатлон

60

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Техника передвижений

Общий старт

Соревнование

Соревнование по лыжным гонкам

61

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Общий старт

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника передвижений.
Развитие координационных способностей и силовой выносливости

Старт с выбыванием

62

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Удержи равновесие

Техника передвижений

Змейка

Техника передвижений.
Развитие выносливости, ловкости

Биатлон

63

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Техника передвижений

Удержи равновесие

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на лыжах

64

Лыжная подготовка

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Сумей устоять

Техника передвижений

Шире шаг

Техника передвижений

Правильно применяй ход

65

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника передвижений

Шире шаг

Техника передвижений.
Развитие выносливости, ловкости

Биатлон

66

Лыжная подготовка
Урок-соревнование

Техника передвижений

Командная гонка

Соревнование

Соревнование по лыжным гонкам

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Снайперы

67

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Командная гонка

Техника передвижений.
Развитие выносливости, ловкости

Биатлон

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Снайперы

68

Спортивные игры
(Волейбол)

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Скакуны

Техника передвижений. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Пионербол

Техника владения мячом

Двумя мячами через сетку

69

Спортивные игры
Урок-соревнование

Техническая подготовка

Свеча

Соревнование

Соревнование с элементами волейбола

70

Спортивные игры

Техника передвижений. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Пионербол

Техника владения мячом

Двумя мячами через сетку

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Скакуны

71

Спортивные игры

Техническая подготовка

Свеча

Техническая подготовка

Две верхние передачи

Развитие скоростных и координационных способностей

Челнок с переносом мячей

72

Спортивные игры (волейбол)
Урок-соревнование

Техника владения мячом

Двумя мячами через сетку

Соревнование

Соревнование по подвижным играм с мячом

73

Спортивные игры

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Скакуны

Техническая подготовка

Мяч над сеткой

Техническая подготовка

Волейбольчик

74

Спортивные игры

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Прыгуны

Техническая подготовка

Волейбольчик

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Кузнечики

75

Единоборства

Урок-соревнование

Развитие силы

Перетягивание за линию

Соревнование

Соревнование по подвижным играм с элементами единоборств

76

Единоборства

Развитие силы

Перетягивание за линию

Развитие силы, ловкости

Бой птенцов

Развитие быстроты, внимания, ловкости

Ковбой

77

Единоборства

Развитие силы, ловкости

Передвижение на руках

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Кто самый ловкий

Развитие гибкости, быстроты, ловкости

Гребцы

78

Единоборства
Урок-соревнование

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Кто самый ловкий

Соревнование

Соревнование с элементами единоборств

4 четверть

79

Единоборства

Развитие силы

Борьба в шеренгах

Развитие гибкости, быстроты, ловкости

Гребцы

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Кто самый ловкий

80

Единоборства

Развитие силы

Из круга в круг

Развитие силы

Борьба в шеренгах

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Кто самый ловкий

81

Лёгкая атлетика

Урок-соревнование

Развитие физических качеств (скоростных способностей)

Вороны и воробьи

Соревнование

Соревнование с элементами  лёгкой атлетике

82

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Трудный прыжок

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

К финишу прыжками

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Лапта с перебежками

83

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Встречный бег

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Лапта с перебежками

Техника метания малого мяча

Снайперы

84

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Развитие скоростных способностей

Вызов номеров

Соревнование

Соревнование с элементами  лёгкой атлетике

85

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Встречный бег

Развитие скоростных способностей

Скоростная эстафета

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Лапта с перебежками

86

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Мячи и булавы

Развитие скоростных способностей

Скоростная эстафета

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Лапта с перебежками

87

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей

Прыгуны и пятнашки

Соревнование

Соревнование с элементами  лёгкой атлетике

88

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Посадка картофеля

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Прыгуны и пятнашки

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Русская лапта

89

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Бегуны и пятнашки

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Охрана перебежек

Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

90

Лёгкая атлетика
Урок-соревнование

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Раненая лиса

Соревнование

Соревнование по  лёгкой атлетике

91

Спортивные игры
(Волейбол)

Техническая подготовка

Волейбольчик

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Перестрелка

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Удочка

92

Спортивные игры

Техническая подготовка

Учебная игра в волейбол с заданием

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Часовые и разведчики

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Перестрелка

93

Спортивные игры
Урок-соревнование

Техническая подготовка

Обстрел чужого поля

Соревнование

Соревнование с элементами  волейбола

94

Спортивные игры

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Перестрелка

Развитие скоростно-силовых качеств

В дальнюю зону

Развитие скоростных и координационных способностей

Гонка мячей

95

Спортивные игры
(Русская лапта)

Техническая подготовка. Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Перестрелка

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей

Вызов

96

Спортивные игры
Урок-соревнование

Техническая подготовка. Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

Соревнование

Соревнование с элементами русской лапте

97

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

Техника метания мяча. Развитие ловкости, точности движений

Выбей соперника

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений

Кто быстрее

98

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений

Без промаха

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений, меткости

Охотники и зайцы

99

Спортивные игры

Урок-соревнование

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений

Без промаха

Соревнование

Соревнование по русской лапте

100

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие скоростных и координационных способностей

Русская лапта

Техника метания мяча. Развитие ловкости, точности движений

Выбей соперника

Развитие скоростно-силовых качеств

Точно в цель

101

Спортивные игры

Развитие скоростно-силовых качеств

Точно в цель

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Футболисты

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений, меткости

Охотники и зайцы

102

Спортивные игры
Урок-cоревнование

Соревнование

Соревнование по русской лапте